川菜为什么这么火,小小认为可能是大多是国人都是重口,偏咸爱辣的嘴。川菜中的经典当属鱼香肉丝了,一道菜集结了酸、甜、香、咸、鲜五种味道,而每个味道都足够诱人,吃起来开胃又下饭,是老少皆宜的一款菜品。
豆腐是一个营养又大众的食材,它含有的蛋白质跟鱼肉不分上下,而且非常易于人体的吸收。同时它还是牛奶的替代品,有的朋友因乳糖不耐症不能喝牛奶,而豆腐跟牛奶的营养就十分相近,所以常吃豆腐好处多多,其中最大的有点就是补钙又补脑。
鱼香汁配上香软嫩滑的豆腐,味道丝毫不输肉类菜品。豆腐的香软细嫩配上咸甜酸辣的鱼香汁,味浓而色香,看着就十分馋人,吃起来也十分过瘾呐!
[食材]:
豆腐400克,木耳5朵,胡萝卜1小块,葱姜适量。
[调料]:
食盐8克,生抽15克,香醋10克,白糖10克,淀粉15克。
[制作流程]:
第一步:将木耳用清水泡发,泡发后切丝。
第二步:胡萝卜去皮后洗净切丝。
第三步:大蒜剥皮后洗净切碎,大葱切成葱花。
第四步:豆腐清洗干净后,切成小丁,再用开水冲烫一遍,控水捞出。
第五步:调料汁,将所有调料放入碗中,再加入小半碗清水搅拌均匀备用。
第六步:锅中倒入适量油,油热后放入蒜末葱花炒出香味。
第七步:接着倒入胡萝卜丝和木耳丝翻拌均匀。
第八步:再放入豆腐块翻拌均匀。
第九步:倒入之前调好的料汁。
第十步:中大火搅拌炖煮,待汤汁渐渐收干时即可关火出锅。
1、豆腐为了去除豆腥味,用开水焯烫了一下,还有一种方法是在油锅中煎至两面金黄,可以有效的去除豆腥味。
2、料汁的比例就是鱼香汁的比例,学会了可以制作一切鱼香味的菜品。
这道【鱼香豆腐】滋味香浓,好吃又下饭!酸甜口是大多数家庭都喜欢的口味,这道才老少皆宜,营养又好吃,而且制作简单,一学就会,喜欢的朋友不妨试试吧!
各位食友们,关于豆腐你还有哪些新的做法吗?欢迎留言分享。
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