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小雪节气的到来，意味着寒冬将至，各地的低气温和风雪也接踵而至。没有一点点防备，冬天就这么猝不及防地来了！秋裤、围巾、羽绒服、雪地靴……都准备好了没？骤降的温差，让早起的“打工人”和学生党在寒风中瑟瑟发抖。
除了要准备过冬衣物之外，还要注意养生。冬季养肺正当时，肺是人体最为“娇气”的一个器官，尤其害怕寒冷侵袭。冬天气候严寒，干燥的冷空气随时都会袭击人们的呼吸道，好好提高免疫力才能降低患病风险。
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免疫力是人体抵抗病菌、病毒和消除自身的病变细胞（包括肿瘤细胞）的能力，也是自身的保护机制，当有外来病毒入侵的时候就会开启自己的保护系统。免疫力越强，抵抗病毒的能力也就越强。在疫情转为持久战的当下，提升免疫力、抵抗外邪也成为了根本所在。
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